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Consommez 20 à 30 g par jour, soit une petite poignée. Vous pouvez les savourer telles quelles, les ajouter à des céréales, ou les mélanger à du yaourt. Pour une texture moelleuse, faites-les tremper toute une nuit dans de l'eau avant de les déguster.
Composition : Mûres blanches séchées (100%).
Les mûres blanches sont traditionnellement utilisées pour leurs propriétés énergétiques et leur goût agréable. Elles contiennent du fer qui contribue à la réduction de la fatigue, et de la vitamine C, un antioxydant essentiel pour le soutien immunitaire.
Les mûres blanches sont à consommer avec modération, en particulier pour les personnes sensibles aux sucres. Aucune interaction connue, mais il est recommandé de consulter un professionnel de santé pour les femmes enceintes. Ce produit est issu de sources écologiques et éthiques, favorisant un mode de production durable.
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